Il vous reste encore quelques jours pour en profiter : jusqu'au 14 octobre, les magasins Yves Rocher vous invitent à bénéficier d'un maquillage gratuit.

Une seule chose à faire : prendre rendez-vous par téléphone dans l'un des magasins participants :

http://www.yves-rocher.fr/control/epm/france/fr/tout-sur-les-magasins/actualite/make-up-days

Les sites de réservation en ligne « bien-être » pullulent depuis quelques années sur le n et. Si l’on peut au premier abord se réjouir d’avoir accès, en un seul clic, à une vaste offre qui couvre à la fois Paris, ses environs, mais également la province, la déception prend vite le dessus.

Dans l’optique bien légitime d’embrasser une audience la plus large possible, le terme « bien-être » est généralement un immense fourre-tout où s’entassent pêle-mêle spa, institut de beauté, salon de coiffure ou… séance de blanchiment dentaire ou de relooking. Par ailleurs, malgré l’opulence de l’offre, on a très vite l’impression de tourner en rond : les instituts mis en avant sont le plus souvent les mêmes, et un « bon plan » proposé sur l’un des sites renvoie à une « promo » offerte sur un autre site.

Peu d’informations sur la qualité des spas

Il faut également déplorer la pauvreté des informations disponibles sur les instituts, ce qui rend le choix bien hasardeux, sauf si vous êtes un habitué de l’institut en question – mais dans ce cas, vous n’avez pas besoin de ce genre de site pour réserver votre séance !

Inutile de chercher plus d’infos dans la rubrique « blog », volontiers indigente et prétexte à afficher le maximum de liens renvoyant à d’autres rubriques du site.

Il ne reste plus qu’à espérer que dans les prochains mois s’opère une sélection naturelle qui permettra aux sites qui ciblent leur offre de tirer leur épingle du jeu, ce qui est le cas de ouserelaxer.com, centré sur les spas, hammams et saunas (Paris et province).

Enfin, je vous ai déjà parlé du petit nouveau, Zensoon.com… Allez voir !

Les principaux sites de réservation de spas en ligne

Autour du bien-être

http://www.autourdubienetre.fr

Balinea

http://www.balinea.com

Ouserelaxer

http://www.ouserelaxer.com

Proxibeauté

http://www.proxibeaute.com

Zensoon

http://www.zensoon.com

Autant je suis opposée à la présence des enfants dans les spas, autant je suis persuadée des bienfaits du massage pour les bébés. C’est aux parents bien sûr de pratiquer cette activité qui nourrit le lien, mais ils ne sont pas obligés de rester cloitrés ! De nombreux centres de PMI ouvrent gratuitement leurs portes pour former les mamans (et les papas) et en profitent pour prodiguer des conseils tout-terrain.

Masser un bébé fait toujours un peu peur, même si on a envie de procurer ce bienfait au tout-petit qui s’éveille et qui, justement, apprend beaucoup du monde par le toucher. Si de nombreux livres et même vidéos sont parus sur le sujet, rien ne vaut l’exemple et le face à face. De nombreuses PMI ont pris l’heureuse initiative de mettre des ateliers massage bébé en place. Ces ateliers, qui accueillent en général une dizaine de bébés, sont entièrement gratuits !

Masser au rythme du bébé

Si le massage n’a que des avantages pour les nouveau-nés (ils sont plus calmes, rassurés, dorment mieux) et pour les parents (ils ont moins peur du contact avec ces êtres fragiles), un bon massage doit avant tout respecter l’enfant. Il ne peut donc être question de le réveiller ou de décaler un repas pour cause d’horaire d’atelier !

Age idéal : entre 2 et 9 mois, quand le bébé ne gigote pas encore beaucoup

Durée idéale : entre 10 et 30 minutes, en fonction du rythme de l’enfant

Huiles de massage : il existe de nombreuses huiles toutes simples, au calendula ou au karité, telle que l’huile massage douceur Weleda bébé.

Une activité parents-PMI

L’avantage des ateliers en PMI est que ce rendez-vous permet aux jeunes parents – et surtout aux mamans – de sortir et de poser toutes les questions qui les assaillent à des professionnelles. Elles ont ensuite toute liberté d’appliquer les conseils ou non, ce qui ne peut se faire dans le cercle familial ou avec les amies. C’est donc un moment idéal pour souffler, se relaxer autant que le bébé… avant de pouvoir retourner, un jour enfin, au spa pour ne prendre soin que de soi.

Mon choix parmi les livres sur le sujet des massages bébé (voir l’illustration plus haut) :

Sophie Dumoutet, Le guide des massages de bébé, Larousse 2011, 10,05 €